每个人都希望自己的人流身体是健康的，人流手术是术后当今生活中最常见的一种现象，但是保养在人流手术的过程中对女性的身体伤害是非常大的，如果没有恢复好会影响到女性的人流再次生育能力的，并且还容易形成一定的术后妇科疾病，但是保养对子宫的保养也是要讲究一定的方法的，下面一起了解下人流术后怎么保养子宫呢。人流

人流术后怎么保养子宫呢

坚持做好避孕

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，术后卵巢按期徘卵。保养如果不坚持做好避孕，人流很快又会怀孕。术后因此，保养人流术后，人流应及早选择可靠的术后避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的保养一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

观察出血情况

人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

人流后的饮食

要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火食品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。

注意休息

药物流产后要休息1-2周，并逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

保持外阴清洁，严禁性生活

人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤洗，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流后若过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

上面就是对人流术后怎么保养子宫呢的介绍，希望很多女性朋友能够引起高度的重视，在人流手术后一定要注意多进行休息，并且饮食上不能吃生冷刺激性的食物，另外也要注意身体的保暖，并且要注意观察自己的白带情况，一旦白带异常就要及时咨医生。