刚生完宝宝的奶水妈妈很容易出现奶水不足的情况发生，因此一旦出现了这个问题那么就需要进行催奶，变少这样才能够保证宝宝能够正常的奶水喝奶，因此为什么奶水突然变少呢？那么下面就请专家来介绍一下这个问题吧。变少

如果怀孕了是奶水会使奶突然少的，也不是变少没有奶水，而且奶水的奶水质量发生了改变，不适合再喂养宝贝，变少所以我们哺乳期的奶水妈妈一定要小心； 其次因为你一直奶水很足，所以想想自己有没有无意间吃了一些退奶的变少食物，如韭菜。奶水苦瓜。变少红枣。奶水茄子。变少麦片。奶水香菜。蒜。西瓜。香蕉。柿子。巧克力等，记住以后要少吃这些东西。还有保持情绪愉快，精神紧张或生气会使奶量急剧减少。奶水会在3-7天内上升，所以不能生气，哭等，会使奶水突然少了的，我妈常说奶水特娇气，说没就没了，所以都不让他们惹我生气。

还有如果你出门回来后要休息一会再把奶挤出一点然后喂宝宝； 现在你应该注意休息，增加睡眠，避免过劳，多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用，除了增加营养外，可吃下奶食物，比如喝小米花生的稀粥，喝老母鸡汤，吃鱼，还有要让宝宝吃完一侧奶再吃另一侧，每次吃不完的话要及时挤空，保证乳管通畅，才能刺激奶水分泌；按照这些做，不必担心马上你就发现奶水多了。

以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，按照上述的方法进行催奶，这样能够很好地保证患者能够奶水充足，不必太过于担心奶水不足的情况发生的问题了，因此出现了问题要及时地就诊治疗，最后祝患者早日康复。