儿童什么运动有助于长高
抓住运动黄金期。儿童除了饮食，什运运动对小孩的助于生长非常重要。而且，长高只要坚持，儿童就能有大收效。什运
不同年龄的助于孩子选择的运动是不一样的。两三岁的孩子，我们不主张做大运动量，主要是爬、跑、走路，带有一定的趣味性，小孩容易坚持。随着年龄的增长，有五大运动对长个是特别有利的，可以多多练习。
第一，轮滑，3—6岁是学习的黄金年龄。可在大人的陪护下滑行，运动前务必检查轮滑鞋是否牢固，同时佩戴上头盔、护腕等护具。
第二，乒乓球，黄金学习年龄是4—7岁。可提高动作速度、锻炼竞争意识。
第三，跆拳道，5岁时学最好。能强健体魄，开启心智。
第四，4—8岁时应学习游泳，能促进生长发育，增强体质。
第五，跳绳。5—10岁是最好的学习年龄。耗时少而耗能大，能刺激骨质，促进骨骼生长、消耗多余脂肪，提高平衡感和反应力。此外，快走、慢跑、篮球、足球也是帮助长个的好运动。但是，举重类负重过大和马拉松等运动量过大的运动并不推荐。
关于儿童什么运动有助于长高呢，其实这样的问题很多家长都会问到，孩子的身高是一个很大的问题，而且要从运动开始抓起，如果家长感觉自己的孩子身高有一些问题的时候，可以让孩子多进行上面的几种运动练习，长期坚持的话，肯定会能够长高的。
(责任编辑：休闲)
雪松精油的使用方法 雪松精油的功效
孕前体重过低易影响卵巢
准备怀孕良好习惯很重要
你知道什么是DHEA吗？
育碧Q1财报：销售额下降9% 但业绩“好于预期”推荐文章
-
“信心有数”栏目南方都市报、南都大数据研究院“信心有数”栏目，用数据记录广东实现现代化的奋进之路，用数据描绘万马奔腾共创美好的活力之路，用数据书写每一个你我昂扬向上的信心之路。千里之行，系于你我；心中
...[详细]
-
女性怀孕后，反应在身体上的第一表现症状就是停经，除此之外，还有类似恶心、呕吐、尿频等等早孕反应，但光凭这些症状判断是否怀孕，是没有科学依据的，要确诊是否怀孕，需要做专业检查，那么怀孕多久能查出来，月经
...[详细]
-
前两天看到一则新闻，总结了几家明星宝宝和父母的长相，看过之后，小编不得不感叹，基因这东西真的是太强大了，拿宝宝的相貌和爸爸妈妈小时候的相貌一起比较，简直就是三胞胎嘛！所以，感叹之余，小编也来结合相貌遗
...[详细]
-
也许你会发现有些小孩子从小就有着“火爆脾气”，不给想要的就砸东西；稍微逗弄一下就大哭……这些反应也许真的跟从小的脾气有关。身边总有一些这样的朋友主要是男性），动不动就发火，老爱和人干架，拦也拦不住。“
...[详细]
-
中国的发展史上不仅仅有关于政治经济的，还有中国在面对那些天灾人祸时候的表现，比如非典。90后的人应该对非典的印象并不是很清楚，当时可以说是提非典就会让人大惊失色。当时国家卫生部也要求每所学校，都要让学
...[详细]
-
一、避孕失败，宝宝来了小薇最近可谓是有苦说不出，只能悄悄跟朋友诉苦：本来刚刚结婚才半年，小薇想着先过一年两个人的世界，可是老公及婆婆都迫不及待就希望她能早点生个孩子出来。上次同房之后，小薇的老公自然没
...[详细]
-
孕前检查注意事项之一：抽血要空腹有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。孕前检查注意事项之二：子宫B超要憋尿子宫B超检查需要在膀胱充盈的情况
...[详细]
-
一、叶酸之于准妈咪的重要作用叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妈对叶酸的需求量比正常人高4 倍，这是因为孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.主
...[详细]
-
广东省人社厅信访接待大厅暂停开放 市民可通过这些方式反映诉求→
文/羊城晚报全媒体记者 周聪11月4日，记者从广东省人社厅获悉，为保障来访群众和工作人员安全，自2024年11月4日起，省人社厅将对信访接待大厅广州市越秀区教育路88号广东劳动大厦一楼南侧）进行修缮施
...[详细]
-
医学研究表明，顺产产妇适宜同房时间为产后8个星期，因为此时女性生殖器官才恢复正常。每位女性具体产后同房时间视其产后身体恢复情况而定，但不建议早于产后6个星期。顺产后多久可以同房？医学研究表明，对于顺产
...[详细]
热点阅读
