芋艿的营养价值有哪些？
发布时间：2025-06-24 10:22:52 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论我们生活中的美食，数不胜数。很多食物我们看着不起眼，但是它对我们的身体是非常有好处的。就比如说芋艿，在生活中我们又称它为芋头，相信大家都吃过吧，很多人都认为它是很普通的一种食物，其实不然，芋艿不但做
。
芋艿的芋艿养功效
芋艿所含的矿物质中，氟的芋艿养含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋艿中有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗。
化疗及其康复过程中，有辅助治疗作用。中医认为芋艿有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气、化痰的功用。
芋艿有什么营养价值
芋艿的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。
专家认为，芋艿性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意，不能擦、敷到健康皮肤，否则会引起皮炎。一旦发生，可用生姜汁轻轻擦洗即可。
看到小编以上对芋艿营养价值的描述，相信你现在不再认为芋艿是一种非常简单的食物了吧？芋艿最大的好处就是能够帮助我们提高人体的抵抗力，所以对于一些身体抵抗力比较差，身体虚弱，或者是一些经过手术治疗的人来说，可以多吃一点芋艿，不过要适量的吃，过多食用胃部消化能力差。
相关文章
中国的发展史上不仅仅有关于政治经济的，还有中国在面对那些天灾人祸时候的表现，比如非典。90后的人应该对非典的印象并不是很清楚，当时可以说是提非典就会让人大惊失色。当时国家卫生部也要求每所学校，都要让学2025-06-24
胡萝卜和红薯吃出好皮肤-如何赶走身体“小毛病”？洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗！紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，2025-06-24
便秘吃15种食物通便皮肤干燥、脸色暗黄和脸上长斑等都是便秘的症状，因为便秘会使体内积累大量的毒素。那么，便秘吃什么食物通便呢？1、柚子柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效，热量很低，容易产生饱腹感，有助于2025-06-24
厨房中做出美味菜肴必备6种健康调料民以食为天，但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意，务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料2025-06-24
甜橙精油的功效和使用方法甜橙精油的功效甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形2025-06-24
怎么去除厨房油污 去油污的10个小窍门厨房因为经常做饭炒菜，成为了油烟的“圣地”，看着油腻腻的厨房妈妈们是不是很困扰呢？今天小编就要教你们十个轻松去油污的方法。1、蜡烛清洗法灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接2025-06-24
最新评论