怀孕可以吃咸鱼吗？怀孕吃什么比较好

很多女性平时都比较重视身体保养，怀孕怀孕好平时也会通过饮食改善身体，可吃但是咸鱼怀孕之后身体变化就会很大，饮食也要适当调整才能保证胎儿的比较发育，那么咸鱼怀孕期间能吃吗？

咸鱼是怀孕怀孕好以盐腌渍后，晒干的可吃鱼，古代称为鲊、咸鱼鲍鱼。比较《说文.鱼部》：“鲊，怀孕怀孕好藏鱼也。可吃”以前因为没有低温保鲜技术，咸鱼肉类容易腐烂。比较因此世界各地沿海的怀孕怀孕好渔民都有以此方法保存鱼获。 咸鱼种类非常多，可吃有以大条鱼腌成的咸鱼，也有以小鱼腌的，有包滑、马友。

孕妇不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益

每种食物的营养价值都是不一样的，上面就是对咸鱼孕期能吃吗的介绍，其实孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一种食物，要注意营养均衡。