您现在的位置是：百科 >>正文
坐月子能喝山楂水吗
百科9人已围观
简介产妇生下孩子后，在家里卧床休息的那段时间在民间俗称为坐月子。在坐月子期间产妇也是需要跟怀孕的时候那般谨慎的，怀疑的时候谨慎是为了孩子，而现在是为了自己。有过坐月子经验的人往往都会告诉第一次坐月子的人需 ...
月子做不好，山楂水女性不仅会在出月子后感觉浑身没有力气腰部酸痛，坐月还会容易得妇科病，山楂水也会影响第二胎的坐月生育几率，这也是山楂水为什么很多流产后的女人也要做做小月子才可以。那么在坐月子的坐月期间可以喝山楂水吗？
女性在月子期间可以喝山楂水的，喝山楂水有利于子宫收缩，产后少吃生冷及辛辣刺激性食物，多喝鸡、鱼、排骨及猪脚汤及多吃蔬菜等来增强营养，一定要注意休息。
适合多吃
1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：
2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物;
3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。
肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。
水果：番茄、杏、枣、橘子。
通过上述内容的介绍，可以了解到女人在坐月子期间一定要注意补充营养，因为在坐月子的的时候孩子在大量的耗费着自己的能量。但是补充能量也是有一定的要求的，不能支持高热量的食物，偶尔吃一些清热利尿的蔬菜也是有好处的。
Tags：
相关文章
广东化州：陈金章美术馆及美术教育基地启用
百科11月2日，位于广东化州一中的陈金章美术馆正式揭幕。同一天，化州市陈金章美术教育基地启用。化州一中陈金章美术馆建筑面积约2000平方米，设有交流厅、陈金章展厅、工作室等多个功能区。美术馆的落成，填补了 ...
【百科】
阅读更多什么时间上节育环最佳呢
百科相信针对很多已经生完宝宝的女性朋友们来说，在享受性生活的过程中，而要找到一些简单快捷的避孕方法就是她们所要注意的一些事情了。当然很多女性也已经完全放弃了吃避孕药的想法，因为药物始终会对身体造成不利的影 ...
【百科】
阅读更多女性避孕凝胶使用方法
百科对于还不想要孩子的夫妻或者是为了避免意外怀孕的情侣而言，使用避孕方式是非常重要的。随着人们对于避孕这一行为的重视，市面上越来越多的避孕产品出现在了人们的面前。人们可以采用的避孕方法和避孕产品很多，避孕 ...
【百科】
阅读更多