怀孕22周的症状，怀孕22周的反应及注意事项

发布时间：2025-06-24 14:05:38 来源：xnxx百科网 作者：综合

他正在制造一种黑黑的、黏糊糊的物质，这就是胎粪。它会暂时寄居在宝宝的肠内，在宝宝出生后的几个小时内，它会被排出去。宝宝清醒的时间越来越长，他喜欢听来自外界的音乐、谈话。当然啦，让他百听不厌的一定是妈妈温柔的声音。

怀孕22周的反应

22周，孕妈妈体重大约以每周增加250克的速度在迅速增长。子宫也日益增高，压迫肺部，由于骤然增加的体重和增大的子宫，使孕妇的体重越来越重。同时，妊娠激素的分泌会导致手指、脚趾和其他关节部位变得松弛。你的肚脐可能不再是凹下去的，它可能是平的，也可能很快会凸出来。也许你曾听说过，孕妈妈如果肚脐凸出来的话，怀的会是男宝宝哦！

除了越发严重的妊娠纹，另一种在孕期你可能会注意到的皮肤变化，是一种被称为蛛形血管瘤的东西。它们是一些微红凸起的、带有细小分支的小块。通常会出现在脸、脖子、胸的上部和胳膊上，它们是由孕期增高的雌激素引起的，通常会在生产后自然消失。

怀孕22周吃什么好

由于孕妈妈牙龈出血的情况越来越频繁，因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的维生素可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排出口腔中过多的黏膜分泌物及废物。用餐后喝一些柠檬水（在水中加上一片柠檬）或漱口，可令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

怀孕22周应注意什么

1、牙龈出血：孕激素的分泌使你的牙龈变得肿胀，即使刷牙时动作轻松，也有可能导致出血。

2、最适合准妈妈的运动：孕妈妈妈最常被建议的运动是爬楼梯。爬楼梯可以加强孕妈妈的心脏功能，而且还可以活动骨盆，但是注意不要过度。并且下楼的时候要坐电梯。

3、肌肉痉挛：孕中期，孕妈妈腿抽筋是很常见的现象，特别是在晚上。这可能是缺乏钙或镁的结果。准妈要确保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。

4、文胸的选择：乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。

5、给宝宝起名字：也许在怀孕前，你已经开始憧憬着这个美好的时刻了！为自己的宝宝起一个好听的名字。而现在，你发现，起个名字比你想象的要困难的多。来看看起名宝典吧。

6、性生活：孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。

7、孕妈妈可以旅游吗：现在是最适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。

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