女性在怀孕期间，怀孕后乳体内孕激素和雌激素的晕变数量达到巅峰阶段，再加上身体要为即将出生的怀孕后乳胎儿准备充足的奶水，因此乳腺会出现二次发育的晕变情况，不仅乳房增大，怀孕后乳乳晕也会变大，晕变颜色也会加深。怀孕后乳许多孕妈妈认为乳晕的晕变变大影响自己的形象，但是怀孕后乳和胎儿的健康和奶水充足相比，乳晕变大的晕变牺牲也是值得的。

首先，怀孕后乳怀孕后乳头变黑变大都是晕变正常的生理反应，是怀孕后乳孕激素引起的，孕期也要注意对乳房的晕变护理，可以用温毛巾擦洗，怀孕后乳不要用手用力挤压。

其次，乳晕变黑变大的情况现在不能做什么恢复的，生完宝宝好就会正常恢复了，怀孕后注意休息，生活放松心情，补充营养。生完或者人流后经常做艾灸和淋巴排毒的按摩，乳晕颜色有所变淡。做好乳房的干爽透气和清洁工作。

再有，乳晕变黑变大的情况也说明乳汁比较丰富，不要担心，这是孕期出现的正常现象，刚分娩后的乳汁营养成分特别高免疫蛋白含量高，要注意分娩后立即哺乳，可以给宝宝喂奶的。

怀孕期间是女性一生中的特殊阶段，一个身体里有两个呼吸的生命，这种责任感会促进女性分泌出更多的雌激素和孕激素，也就会造成乳晕增大，乳房正在给喂奶做着充分的准备。怀孕后的乳晕增大也是一种正常的情况，孕妇不需要过度担心，放松心态照顾好自己的身体就可以了。