补脑吃啥好 推荐四款补脑药膳
发布时间：2025-06-24 10:23:50 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论现代社会，大脑开发、益智等方法有很多，但是大脑的发育需要通过饮食的调节。怎么样补脑呢？记得上学的时候天天吃核桃，据说核桃有补脑的功效，除了核桃你知道其他的补脑食物吗？今天小编就给大家推荐四款补脑药膳，
。
1、荐款猪脑枸髓汤
配料：猪脑1具、药膳猪脊髓15克、补脑补脑枸杞子10克、吃啥调料适量。好推
制法：将猪脑猪髓洗净，荐款放碗中，药膳纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。
功用：补肾健脑。
2、双耳炖猪脑
配料：白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具、调料适量。
制法
将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量;
文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。
功用：补虚健脑。
3、胡桃龙眼鸡丁
配料：胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。
制法
将鸡肉洗净切丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀;
锅中热油将姜葱爆香后，下鸡丁煸炒变色，而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食盐、味精调服。
功用：补肾健脾，养心安神。
4、桂圆猪髓鱼头汤
配料：桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。
制法
将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等;
文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。
上述分享的四款补脑药膳具有不错的功效，想补脑的朋友不妨尝试一下。
相关文章
广东21个地市的经济三季报正式揭晓，从总体情况来看，有喜有忧，表现不一，出现分化。透过这纷繁复杂的数据，我们看到有三个新的趋势值得关注。房地产波动影响已有触及“底端”的征兆。多个地市固定资产投资及多个2025-06-24
现如今妇科病这种疾病的发病率非常高，给我们很多女性朋友带来了很大的影响，对于这种情况，我们很多女性朋友都特别苦恼，不知道该如何治疗，而且妇科病还会引起腹胀的情况，更是雪上加霜，打乱了我们正常的生活秩序2025-06-24
不少人在减肥方面尝试了很多的减肥方法但是却没有任何的效果，于是有的人就采用吸脂的方法达到自己的目的，但是吸脂是一种手术，因此对于人们来说也存在一定风险，那么臀部吸脂疼吗？根据一些专家给出的答案，臀部吸2025-06-24
尿路感染，是指泌尿系统发生细菌感染而引起的。不管是男女老少都有可能发生尿路感染，一般所有人共有的表现就是尿痛、尿频、尿急等等。尿路感染还根据感染的方式分为不同的类型。有些感染容易发生在女性，有些容易发2025-06-24
文/羊城晚报全媒体记者 郭思琦 通讯员 粤应宣据气象部门监测预报，台风“康妮”已加强为超强台风级，将于10月31日登陆台湾岛东南部沿海。为扎实做好台风“康妮”防御工作，10月30日下午，广东召开全省防2025-06-24
宫颈糜烂属于非常常见的一种妇科病，大多数出现宫颈糜烂的时候，都可以分为轻度糜烂，中度糜烂，重度糜烂，轻度糜烂都没有什么，大的症状，但是中度糜烂会表现出白带增多，出现腰酸背痛的现象，那么宫颈糜烂中度炎不2025-06-24
最新评论